言葉を変えていこう
2026.04.9
こんにちは。メルシーです。
言葉の持つ力と聞いて何を思いますか？言葉ひとつで人を勇気づけたり元気を与えることもできる。その反面、言葉ひとつで人を傷つけ、人を追い込むことだってできるのです。実際に、人から優しい言葉をかけてもらったことで温かい気持ちになれることがありました。逆に、さっきはあんな言い方をしてしまって嫌な思いをさせてしまったんじゃないかということも多々あります。
僕は、毎日、とある施設で食事を作っているのですが、食事をしてくれた方が「美味しかったよ」と、たったひと言だけでも言ってもらえるだけで、満たされた気持ちになって、やりがいを感じては活力が湧いてくるのです。そう考えてみると言葉にはとても大きな力があると感じます。
自分の発する言葉
「ありがとう」「おはよう」「さようなら」「おやすみ」「いただきます」と言葉を交わすだけで温かい気持ちにならないでしょうか。それは語源を調べていくとどうして心が温かくなるものなのかが分かってきます。「ありがとう」の語源は仏教の「盲亀浮木のたとえ」にあります。その教えは人間に生まれることは「有る」ことが「難しい」。つまり、「有り難い」こと。ここから他人から何かをしてもらえること自体が有ることが難しいこと。ありがたいこととなり「ありがとう」となったという説があります。とても深い感謝の気持ちが込められているのです。言葉には深い意味が込められている。その言葉を耳にすることによって無意識にでも影響を受けているものだと言われているそうです。
そして、人間関係にとっても言葉は欠かせないものになっているのです。ジェスチャーゲームが難しく感じるように、言葉がないと自分の気持ちや相手の気持ちを伝えることが出来ないほどです。その時の状況や現象を表現や説明することも難しいものになります。
ここで考えてほしいことがあるんです。自分の発している言葉は、一番誰が影響を受けていると思いますか？それは、家族ですか？親しい友人ですか？答えは自分自身なんです。人は言葉に影響を受けやすいのです。自分の発する言葉に自分自身が一番影響を受けるということなんです。
言葉を意識して変えていこう
言葉というのは強い力があって、僕らは言葉の影響を受けているとされているということはです。単純かもしれませんが、意識して自分の言葉をポジティブなものに変えていけば、その言葉の影響を受けて気持ちは前向きになっていくものだということになるんです。
例えば、人の話を聞いている時に返事を「しかし」ではなく「なるほど」に変えてみて下さい。これを変えるだけで、運命を変えると言っても過言ではないくらい変わっていきます。まずは相手の反応が変わってきます。なるほどって言うと、相手は気分よくしゃべってくれます。そこで大事な情報が得られるかもしれません。
さらに「なるほど」と口にすることで、自分の中に相手の言葉を一度落とし込むことが出来るのです。人の話を「なるほどな」と言って飲み込んでみるんです。そうすると、消化できない言葉が自分の中で理解出来たり、不要だと決めつけていたことも知識として自分のものに出来るようになります。これはかなり効果的だと思うので意識してみて下さい。
そして、話を一つ聞いたら一つ褒めること。これも意識してみてください。最初は抵抗あるかもしれません。褒めることはちゃんと相手の話を聞いて相手に合わせて言わないといけない。いざ褒めようと思っても、恥ずかしい感情や何を言っていいのか分からないことも起きると思います。しかし、続けていくと褒めるときに使うその言葉の影響で今までにない感情が自分の中に生まれてくるのです。それは、きっとあたたかいものです。
そして、これは僕自身が大きく影響を受けたものです。「だから～○○」を「だからこそ～○○」に変えてみてください。「だから」という言葉の後には否定的な言葉にどうしても繋がってしまうんです。「だからこそ」の後には「こうしよう」となって、否定的な内容ではなくて前向きな言葉が自然と入っていくんです。人は、放って置くとついつい出来ないことや出来なかったことを考えてしまうものなんです。
たとえば、ステイホームを余儀なくされている状況だとすると。ステイホームだから旅行にいけない。ステイホームだから友人に会えない。このように出来ないことが入ってしまうのに対して、ステイホームだからこそ家の中を素敵な空間に変えよう。ステイホームだからこそライフスタイルを見直してみよう。このように現状を活かす方向に思考を導くことが出来るのです。
言葉を変えられるのは
起きている現象を嘆いてだれかのせいにしても現状は変えられません。変えられるのは自分自身だけなんです。言葉の力にはすごい力があるとしか思えません。すごい影響力を持っているようにしか思えないのです。そして、自分の発する言葉は変えられるのです。だからこそ、意識を変えて言葉を変えていくことを課題にすることが望ましいのです。自分の気持ちをプラスの方向に変えて人生を豊かにしていく中で、言葉の力を利用しない手はないからです
最後まで読んでいただきありがとうございます。
メルシー