スマホ時間をどう捉えれば良いのか
2026.02.4
こんにちは。メルシーです。
その日は、いつもより忙しかった気がしました。ややこしい仕事もあって、時間に追われてヘトヘトになってしまいました。明日も朝が早いこともあって帰宅したら早く寝て休もうと考えていました。いざ帰宅して、やるべきことをさっさと終わらせようと意気込んでいたのですが、手を洗い部屋着に着替えた瞬間に、何もしたくなくなりました。あれだけやる気だったのに、スマホを取り出してダラダラと動画を見てしまいました。「そろそろ見るのを辞めなくてはいけない。」そう自分に言い聞かせてみても、流れてくるままみてしまいました。明日の為にも早く寝るつもりだったのに、結局、いつもよりも遅くなってしまい、寝不足でした。だから、凄く反省したのを憶えております。
こうしたことが多々起きるようになりました。自分では良くないことだと分かっていても、スマホをダラダラと無意識に見てしまうのです。本来は、自分の為になるように時間を有意義に使いたいのです。自分のしていることは人生という大事な時間を、無駄にしてしまっているような気がしてなりませんでした。絶対に観たい訳ではないのに、他にやらないといけないことがあるのに、ついだらだらとスマホを見てしまうのは、自分がいかに意志が弱いのかと思い知ったようで落ち込みました。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
メルシー