自分と向き合う上で大事なこと
2024.06.14
自分と向き合う上で大事なこと
落ち込めば、立ち直るのに時間がかかってしまう。
イライラしたくないのに怒ってしまう。
平常心でいたいのに、緊張したり焦ったりしてしまう。
そうした悩みを抱えてしまえば、生きるのは苦しいと思うはずです。
その原因というよりは、どうすれば良いのかという答えを見つけるためには、
自分と向き合うこと。
自分に関しての答えは、自分の心の中にしかないということ。
ただ、自分と向き合う上で大事なことがあります。
それは、欲張らず、少しずつ取り組んでいくということです。
自分と向き合うことで、自分を受け入れていくことが出来るのですが、
その為には、自分の嫌な部分や嫌いな部分とも向き合わなければいけません。
時には、辛い過去を思い出さなければなりません。
欲張ってやろうとすると、余計にしんどくなって、続かなくなる場合も起こってしまうのです。
大事なことは、自分と向き合い続けることです。
ですので、ゆっくりと自分と向き合うことが大事なのです。
今日もお疲れ様でした。
メルシー
