メルシーブログ

気持ちが昂ったら待てばいい

2024.06.2
気持ちが昂ったら待てばいい

感情のまま言葉にしてしまうと、必ずと言っていいほど後悔してしまうものです。

カッとなって怒りをぶつけたときだって、すっきりするのはほんの一瞬だけなんです。

感情的になって、良かった試しがありません。

だからといって、自分の気持ちを抑え込むことも良くない事なのです。

なのに、自分でもどうすることも出来ないことだって分かっている。

だからこそ、ちょっとした工夫が必要なんです。

自分が自分の気持ちをうけいれるまで、待ってあげるのです。

ほんの少しでも意識出来れば待てるものです。

だって、瞬発的な感情は長くはつづかないものですから。

少しまつだけで感情のままに振舞うことはなくなります。



今日もお疲れ様でした。