声にだしてみる
2025.08.11
こんにちは。メルシーです。
自分の気持ちを声に出してみよう
そうすれば、
大抵のことは、受け入れられるものです。
理不尽なことも、
自分は怒っていると声に出して見れば、
気持ちが落ち着いてくるはずです。
頭の中だけで考えていると、
なかなか整理することはできません。
主観的な見方から変えることは出来ないのです。
一度、自分から感情を切り離すためにも、
自分の声を出して気持ちを吐き出してあげるのです。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
メルシー